体力づくり
目指せ免疫力アップ。
コロナウイルスに負けない
ボディーづくりをしないと!と思っていたら、
家にこんなのありました。
「トレーシーメソッド」。
どうでしょう?
まだ流行っているのでしょうか?
久しぶりにDVD見ながらワークアウトしてみました♪
これが結構良いのです。
だらけきっていた筋肉が
「ありがとう~」と涙流して喜んでいる感じです。
今回のコロナウイルスによる外出自粛がなければ
きっとこのDVDの存在も忘れていた訳で・・
困難な状況でも
ポジティブにとらえれば、いろんな発見があるものですね。